Wat zijn de voordelen en nadelen van asperges voor het lichaam?

Als u van plan bent asperges in uw tuinperceel te kweken, moet u op zijn minst iets over deze plant weten, omdat voordelen en nadelen van asperges soms gaan ze hand in hand. Natuurlijk is asperge een heel gezond product; niet voor niets vereerden de oude Egyptenaren asperges als een heilige groente. Maar onder bepaalde omstandigheden veroorzaakt het schade.

Asperges (asperges) is een struik waarvan de scheuten voedingswaarde hebben. Het voordeel en nadeel van asperges is dat ze, als vrij rijke bron van nuttige stoffen, vaak een niet erg aangename geur afgeven aan bepaalde lichaamsafscheidingen. Dit effect is mogelijk vanwege de afbraak van zwavelverbindingen in de plant. De eigenaardige geur houdt enkele uren aan, daarna wordt alles weer normaal.

Er bestaat geen twijfel over de voordelen van asperges in stoffen die menselijk bloed zuiveren. Vanwege laag in calorieën Voedingsdeskundigen raden asperges aan. Een dieet met de toevoeging van aspergescheuten voorziet het lichaam van vitamines en micro-elementen zonder overtollige calorieën.

Het belangrijkste voordeel van asperges komt van coumarine, wat een gunstig effect heeft op prestaties van het hartsysteem.

Voor zwangere vrouwen is het voordeel van asperges de aanwezigheid van foliumzuur. Het eten van aspergescheuten helpt bij het omgaan met impotentie, waardoor de zin in seks van een man aanzienlijk toeneemt.

Schadelijke eigenschappen asperges - in zuurgehalte, dat bij misbruik leidt tot urolithiasis. Sommige organismen vertonen een allergische reactie op de plant.

Het eten van asperges heeft negatieve gevolgen voor blaasontsteking, reuma en prostatitis. Saponine dat in de plant wordt aangetroffen, schaadt de zieke maag en darmen en irriteert het slijmvlies.

Natuurlijk zijn de voordelen en nadelen van asperges zeer individueel, en voor veel mensen compenseren vitamines en voedingsstoffen de tekortkomingen van deze voortreffelijke groente ruimschoots.