Braziliaanse gastpinda's: voordelen en schade voor het lichaam
Pinda is een kruidachtige plant van peulvruchten, die een hoogte bereikt van 30-50 cm.Op het bovenste deel van de plantstelen bevinden zich steriele bloemen en aan de onderkant zijn er bloemen die vruchten vormen. Na de bevruchting van de bloem groeit een eierstok, die naar de grond buigt.
De langwerpige bonen groeien en ontwikkelen zich in de grond, waarbij in elke boon maximaal 5 zaden rijpen. De bloei vindt plaats in juni en de oogst vindt plaats in september-oktober. Pinda's komen oorspronkelijk uit Brazilië, maar vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen en hoge vetgehalte hebben ze zich verspreid naar Europa en China.
In Rusland begonnen ze het pas in de 18e eeuw voor voedsel te gebruiken. Tegenwoordig zijn pinda's voor iedereen beschikbaar; de voordelen en schade voor het lichaam liggen aan twee kanten van de schaal. Wie zal er baat bij hebben genezing noten, en wie moet zich onthouden van de traktatie?
Inhoud:
- Chemische component: een opslagplaats van vitamines en micro-elementen
- Gunstige impact
- Geheimen van de traditionele geneeskunde: genezende afkooksels
- Contra-indicaties en schade
Chemische component: een opslagplaats van vitamines en micro-elementen
Pinda's bevatten eiwitten en plantaardige vetten, een reeks waardevolle vitamines en mineralen. 100 gram noten bevatten de dagelijkse behoefte aan magnesium en fosfor. De gunstige effecten op de gezondheid worden verklaard door de aanwezigheid van een spectrum aan vitamines in de noot:
- Vitamine B1 - antioxiderende werking op cellen, bescherming tegen het binnendringen van vrije radicalen door celwanden, waardoor de groei van kwaadaardige tumoren wordt veroorzaakt
- Vitamine B2 – voorkomt de schadelijke effecten van ultraviolette stralen op het netvlies van de ogen
- Vitamine B5 – belangrijk voor het normaliseren van processen in de hersenen; bij een tekort verslechtert het geheugen
- Vitamine B6 – bevordert de opname van aminozuren en de productie van een enzym door de lever dat eiwitten afbreekt in energie
- Vitamine B9 – aanbevolen voor inname tijdens de zwangerschap, speelt een rol bij de ontwikkeling van het zenuwstelsel bij de foetus
- Vitamine PP - nodig voor de afbraak van eiwitten, koolhydraten en vetten in energie
- Vitamine C – helpt het immuunsysteem antilichamen te produceren
- Vitamine E – beschermt rode bloedcellen tegen de destructieve effecten van vrije radicalen
Aandacht! Vitaminen worden niet vernietigd na het drogen van pinda's. Tijdens opslag gaat gewicht verloren door verdamping van vocht, waardoor het caloriegehalte van het product toeneemt. Een verse noot in 100 gram bevat 551 kcal, een gedroogde noot maximaal 611 kcal.
Gunstige impact
Pinda's bevatten geen cholesterol, dus noten zijn opgenomen in een gezond dieet. Linolzuur voorkomt het optreden van sclerose. Wanneer dit zuur in het lichaam verzadigd is, vindt er een onafhankelijke synthese van onverzadigde vetzuren – arachidonzuur – plaats.
De gecombineerde werking van de stoffen verlaagt het cholesterol in het bloed aanzienlijk en beschermt de lichaamscellen tegen negatieve effecten. De kern van de vrucht bestaat uit natuurlijke vezels, die de spijsverteringsprocessen verbeteren, darmkanker voorkomen en galstenen lokaliseren ziekte en verwijdert schadelijke stoffen uit het lichaam.
Noten worden gebruikt om hart- en vaatziekten en atherosclerose te voorkomen, het verouderingsproces te remmen en de kans op kanker te verkleinen.
Pinda's zijn onmisbaar voor gewichtsverlies; hun vermogen om vetophopingen af te breken is bekend. Het verhoogt ook de bloedstolling, dus het wordt aanbevolen om noten te gebruiken voor patiënten met hemofilie om het risico op bloedingen te verminderen en de hormonale balans van het lichaam te verbeteren. Als je vaak noten eet, wordt de droom van een langverwachte zwangerschap werkelijkheid.
Het immuunsysteem begint beter te werken, waardoor degenen die graag pinda's snacken, minder vaak ziek worden. Dankzij de aanwezigheid van het natuurlijke aminozuur tryptofaan in het lichaam wordt de productie van serotonine uitgelokt, wat helpt om uit een depressie te komen, fobieën kwijt te raken en te herstellen van stressvolle situaties.
Geheimen van de traditionele geneeskunde: genezende afkooksels
In het spaarvarken traditioneel medicijn Er zijn veel recepten voor het gebruik van aardnoten. Het is de moeite waard om de geheimen van genezers te gebruiken:
- Hemofilie. Eet elke dag 150 gram pinda's (rauw of geroosterd) in drie doses. Nog een recept voor hemofilie: neem voor de maaltijd een eetlepel pindakaas. Het is noodzakelijk om de hoofdtherapie te volgen en traditionele methoden als aanvulling te gebruiken.
- Acute keelontsteking. Kook 120 gram noten met schil in een liter water gedurende maximaal 10 minuten. Neem het resulterende product 70 ml samen met de vruchten 4 keer per dag. De stem zal geleidelijk terugkeren en de koorts bij ziekten van de bovenste luchtwegen zal afnemen.
- Chronische longziekten. Kook 90 gram noten in 300 ml water gedurende 15 minuten. Drink een maand lang elke ochtend op een lege maag. Na de behandeling wordt de ontsteking van het bronchopulmonale systeem geëlimineerd.
- Hypertensie. Neem een half kopje noten met de schil en giet natuurazijn. Dek af met een deksel en plaats op een donkere plaats.'S Ochtends en' s avonds eten ze 10 vruchten;
- Duizeligheid. Giet 50 gram pindabladeren in een liter water en kook tot de helft. De kuur is bedoeld voor 3 dagen: drink driemaal daags 200 gram.
Contra-indicaties en schade
Pinda's zijn calorierijk voedsel, hoewel het aantal calorieën varieert afhankelijk van de consumptiewijze: rauw, gezouten, geroosterd of zoet. Het is mensen met een allergie ten strengste verboden noten in welke vorm dan ook te eten. Verbod op het eten van pinda's:
- Bij kinderen jonger dan 3 jaar is hun enzymatisch systeem niet voldoende ontwikkeld
- De eerste zes maanden van borstvoeding
- Overgewicht
- Gewrichtsziekten (jicht, artritis, artrose)
- Ulceratief ziekte maag en twaalfvingerige darm
Er zijn veel nuttige componenten te vinden in de genezende vruchten van pinda's. Bij regelmatig gebruik neemt de immuniteit toe en worden veel ziekten genezen. Dankzij de systematische inname van noten wordt de bloeddruk verlaagd, wordt de werking van systemen verbeterd, wordt de geestelijke gezondheid weer normaal en wordt onvruchtbaarheid genezen.
Video over de voordelen van pinda's voor het lichaam:
