De verbazingwekkende eigenschappen van wortels en wortelsap

Een van de veel voorkomende groenten die wordt gebruikt om verschillende gerechten te bereiden is wortel. Deze groente bevat een grote hoeveelheid nuttige stoffen, dus wortels worden al lang gebruikt om veel ziekten te behandelen.

Inhoud:

Wortelen bevatten nuttige componenten zoals vezels, biotine, suiker en minerale zouten. Wortelen bevatten ook essentiële oliën, die de groente een specifieke geur geven. Wortelen zijn rijk aan de volgende vitamines: B1, B2, B5, B7, B9, E, PP, C, K. Mineralen die in grote hoeveelheden in wortelen aanwezig zijn, zijn onder meer: ​​magnesium, ijzer, aluminium, jodium, calcium, fluor, zink enz. .

Geweldige inhoud vitamine A En in wortelen verbetert het de werking van visuele cellen. Als je twee wortels per dag eet, kun je je lichaam voorzien van de dagelijkse behoefte aan bètacaroteen. Vitamine A geeft de huid bovendien een gezond uiterlijk. Het is belangrijk om te weten dat vitamine A in vet oplosbaar is, daarom wordt aanbevolen om het te mengen met groente of boter voor volledige opname van de vitamine.

Wortelen en vele andere groenten zijn opgenomen in dieet- en vegetarische voedingsmiddelen. De oranje groente wordt gebruikt voor hartfalen, polyartritis en cholelithiasis.Wortelen reguleren het koolhydraatmetabolisme en activeren redoxprocessen in het lichaam. Andere gunstige eigenschappen van wortels:

Wortelen hebben een antiseptisch, choleretisch, anthelmintisch, analgetisch en ontstekingsremmend effect op het lichaam. Gekookte wortels hebben, net als verse, ook een gunstig effect op het lichaam. Gekookte wortels zijn nuttig voor diabetes. Waarin ziekte de behoefte aan insuline neemt af. Gekookte of gebakken wortelen versterken het zenuwstelsel, verlagen de bloeddruk en het risico op de vorming van kankercellen.

Video over de voordelen van wortels en wortelsap:

Om uw tandvlees te versterken, wordt aanbevolen om op rauwe wortels te kauwen. Wortelen helpen heel goed bij huidziekten, brandwonden en bevriezing. Het moet worden geraspt en op het getroffen gebied worden aangebracht. Wanneer het in combinatie met andere groentesappen wordt geconsumeerd, kan wortelsap de negatieve effecten van medicijnen bij langdurig gebruik verminderen. In cosmetologie worden wortels in verschillende maskers gebruikt. Dankzij vitamine A krijgt de huid een lichtbruine kleur. Om sproeten te verwijderen, helpt wortelsap in combinatie met sap citroen. Meestal worden lichte wortels gebruikt in cosmetologie. Een masker van geraspte wortelen en vette kwark zorgen voor een gezonde uitstraling. Het eten van wortels wordt niet aanbevolen bij maagzweren, gastritis en darmontstekingen.

De gezondste drank, vooral voor kinderen, is wortelsap.Vers geperst sap versterkt het immuunsysteem en het zenuwstelsel, verbetert de eetlust en de spijsvertering en reinigt het lichaam van gifstoffen. Regelmatige consumptie van wortelsap verbetert de darmmotiliteit. Wortelsap helpt de afweer van het lichaam te vergroten en de alvleesklier te activeren. Rauw wortelsap wordt zowel voor preventieve als medicinale doeleinden gebruikt. Wortelsap helpt bij vitaminegebrek, artritis en nierziekten. Het is erg handig om sap met een hoge zuurgraad te drinken.

Wortelsap helpt bij het wegwerken en voorkomen van verdere wormen. Om dit te doen, moet u een aantal dagen een half glas sap drinken. Wortelsap kan worden gebruikt om een ​​klysma te geven. Het is erg handig om sap te drinken voor mensen die vatbaar zijn voor bloedarmoede. Als u dagelijks een glas sap drinkt, zal de hemoglobine in uw bloed stijgen. Wortelsapmaskers helpen zwak haar te herstellen. Het sap wordt aangebracht wortels haar een half uur voordat u uw haar wast. Wortelsap kan worden gebruikt om wonden te behandelen en als gorgelmiddel te gebruiken.

Voor hypertensie is het nuttig om een ​​medicinale cocktail te nemen. Om het voor te bereiden, moet je mierikswortel nemen, water toevoegen en een dag laten staan. Vervolgens zeven en knijpen. Meng het geperste mierikswortelsap met citroen- en wortelsap. De resulterende cocktail moet in een glazen container worden bewaard. Neem 3-4 keer per dag een eetlepel 30 minuten vóór de maaltijd. Je kunt nierstenen en bronchiale astma kwijtraken door een infuus van wortelzaden te drinken.Giet kokend water over een eetlepel en laat 12 uur staan. Neem 5-6 keer per dag 100 ml oraal.

U kunt de onaangename symptomen van aambeien elimineren door een aantal dagen voor het slapengaan een glas wortelsap te nemen. Je kunt geraspte rauwe wortelen ook in gaas wikkelen en op de kegels aanbrengen. Wortelinfusies helpen bij winderigheid en urolithiasis. Je moet rauwe wortels hakken en een glas heet water gieten. Giet vervolgens in een thermoskan en laat een nacht staan. Neem de infusie de hele dag warm, 130 ml.

Het is belangrijk om te weten wanneer je moet stoppen met het eten van wortels. Het drinken van wortelsap of het eten van wortels in grote hoeveelheden kan tot ongewenste bijwerkingen leiden. Als gevolg hiervan kunnen allergische reacties, misselijkheid, braken, slaperigheid enz. optreden. Om overdosering te voorkomen mag het dieet van een volwassene niet meer dan 100 g groenten bevatten, en voor kinderen niet meer dan 50 g. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan betaald aan zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven bij het nuttigen van verse groenten. Voordeel Wortelen zijn van onschatbare waarde voor het menselijk lichaam. Wortelen moeten een vast product in het dieet zijn.